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有點靠譜，所以我運動的時候熱身比較花時間，，，

一般參加團課差不多要結束了我感覺剛進入狀態，跑步的話大約跑30分鐘感覺才來，，，，所以有印證了我不適合有氧，，，
2019-05-05 ? IP屬地上海
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2 個回復

zhengqiang - 勤奮學習
長時間運動不出汗。
我是動一下就馬上出汗了

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