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一年運動200小時+跑步100小時+ 但是短跑慢如烏龜

高177 135斤 最好的時候摸高只超過籃板一點點,短跑現(xiàn)在70米要跑12秒,力量耐力柔韌性一般
2020-12-05 ? IP屬地香港
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