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咖啡因代謝能力
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我不管喝咖啡還是濃茶,也是焦慮心跳加速,想上竄下跳???
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代謝快的意思應(yīng)該是來得快去的快
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測出來是敏感性低,代謝快
我暫且估計代謝快是不會不舒服太久的意思,敏感性真的沒法解釋
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咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物,能夠通過促進去甲腎上腺素的釋放,增加多個腦區(qū)神經(jīng)元的活性。
咖啡因的敏感性與咖啡因代謝速度相關(guān)。咖啡因主要由細胞色素氧化酶系統(tǒng)氧化,CYP1A2的基因承擔(dān)著清除體內(nèi)咖啡因的任務(wù)。咖啡因敏感性高,意味著咖啡因在這類人群體內(nèi)的代謝速率較慢,停留時間較長。
大多數(shù)功能性飲料和運動補充劑中都含有咖啡因,因為咖啡因能夠增加神經(jīng)興奮度,帶來更好的運動表現(xiàn)。但需要注意的是,有研究表明,由于腎上腺素分泌驟增會使心跳頻率加快、血壓升高,咖啡因敏感性更高的人攝入過量咖啡因后心肌梗死的幾率也會更大。
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因此敏感性更高的人,需要格外控制運動型功能飲料的飲用量。防止大量咖啡因在體內(nèi)長時間停留帶來的身體不適。
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大多數(shù)人停留時間短可能敏感性就低,但是咖啡因的作用還與一些受體相關(guān),可能在這部分的不同使你喝咖啡作用很大
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