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肌肉耐勞度

肌肉耐勞度提升大可以理解為肌耐力好嗎？
2024-05-30 ? IP屬地嘉興 ? 發自微基因APP
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如果說這二者存在些許差別??，肌耐力強調的是有氧運動里肌肉持續收縮的能力，受心肺功能影響大；肌肉耐勞度提升大強調的是各類肌肉活動中對疲勞耐受性增強，受肌肉纖維類型比例、神經系統調節能力、肌肉血液循環等各種因素影響。
Hearky - 學始知道
可以的

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