kageyamamobu 腰椎間盤受傷風(fēng)險(xiǎn)

測出來保護(hù)能力強(qiáng)，結(jié)果脫出了

26歲，站不動，坐不了，只能躺著，跟殘疾人差不多了。不會死人的絕癥.....

尷尬，作為負(fù)面教材上公眾號了。不過休息了一段時(shí)間，現(xiàn)在好多了，搬個(gè)20kg的桶裝水之類的也沒啥問題，健身也慢慢恢復(fù)了。只是久坐久站腰部還是會很累

2018-10-06 ? IP屬地上海

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lachoo

好好養(yǎng)。保護(hù)能力再強(qiáng),同學(xué)你也要好好愛護(hù)啊喂

大灰狼

- Don't worry, Be happy~

底子好也不能大意

zhengqiang - 勤奮學(xué)習(xí)

樓主體重？

張秋博

我是弱 22歲的時(shí)候脫出了

88yiliqi

我是弱，17歲的時(shí)候突出做手術(shù)了，現(xiàn)在干不了重活

開順順

- ヾ(??▽?)ノ? 大家順順利利開開心心

我的基因是強(qiáng)。
但兩周前搬家，搬衣柜，挪床后，
腰疼到不能彎腰洗頭，腿屁股疼，
我以為休息一段時(shí)間會好，
結(jié)果并沒有，
今天剛?cè)ゼ怪饪瓶赐瓴。?br /> 大夫說，腰間盤突出，開了藥

devilhun

這樣說吧：初始給你一個(gè)強(qiáng)保護(hù)90點(diǎn)（100滿），要是任意使用傷害超過90，就是強(qiáng)也擋不住啊。我表姐174cm很早就動了手術(shù)，主要是家里條件限制青少年時(shí)期家里房子小一直蜷縮睡沙發(fā)。我腰椎測出來中，前幾年開始徒步一直有感覺自己腰椎一般，從來都拒絕重裝。現(xiàn)在平時(shí)愛好跑跑百公里和五十公里越野，注意加強(qiáng)核心肌群和整體協(xié)調(diào)，腰還挺好

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