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發怒的PLD5基因 運動基因

我這種人該怎么減肥

對于飲食和運動對體重影響較小的人到底該怎么減肥？哭唧唧···
2018-12-07 ? IP屬地中國
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飲食影響小，運動影響中等，曾經在大學的時候堅持每晚不吃飯去跑步30分鐘+，堅持了兩個月，一斤沒掉，反而是學期末的800米拿到了人生最好成績3分40秒（我800以前都是及格線），所以已經放棄減肥了

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