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謙和的AJAP1基因 乳糖代謝能力

乳糖代謝能力弱

我乳糖代謝怎么可能是弱啊,有一次看錯了,京東上買了一箱9x1L的牛奶,一天喝完1L都沒事
2019-01-02 ? IP屬地海口
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大部分東亞人都是乳糖不耐受的,可以看看這篇哈https://mp.weixin.qq.com/s/rwv31azx_unvcPp9FAnQig
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腸道細菌可以分解乳糖,一些兼性菌會分解乳糖生成大量氫氣甲烷等有害氣體,就會導致腹瀉脹氣等健康問題
但也有一些益生菌可以分解乳糖,并且優先分解乳糖,生成水和乳酸,對腸道有益
后天的乳糖酶缺乏在現代影響不大,因為現代普遍營養過剩,少吸收點糖類還可以減輕糖尿病風險
大部分人都是不耐受的,想問問樓主是不是從小喝牛奶比較習慣了?
?
我是此前基本不喝牛奶的類型,這幾年因為愛喝咖啡,慢慢發現有的的時候喝完就拉肚子(針對某些品牌的牛奶)其他牛奶反應則弱一點。
小時候喝了會吐 現在完全把牛奶當水喝
從小喝奶就不愛消化,今年開始喝舒化奶,沒有癥狀,非常好。
K2 - 炸號狂魔K2
來,做一個專業的乳糖耐受氫呼吸試驗看看

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