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肌肉耐勞度提升
#練完腿的第一天#腿，你還在嗎？
夏天來(lái)了，身邊朋友都開(kāi)啟鍛煉模式，在健身房他們是這樣的：
這樣的：
還有這樣的：
?
可是第二天，他們就變成這樣了：
這樣的：
還有這樣的：
?
不少人在#練完腿的第一天#酸疼難忍。健身的男孩女孩們，是你們嘛？
看到此景，網(wǎng)友們也紛紛喊疼：
雖然上面的例子看似有一點(diǎn)點(diǎn)夸張，但事實(shí)卻是如果你不拉伸腿部肌肉的話，可能比他們還逗比。
?
以后再也不敢，練完腿不拉伸了，畢竟我的肌肉耐勞度提升能力只有【中等】
這樣的：
還有這樣的：
可是第二天，他們就變成這樣了：
這樣的：
還有這樣的：
不少人在#練完腿的第一天#酸疼難忍。健身的男孩女孩們，是你們嘛？
看到此景，網(wǎng)友們也紛紛喊疼：
- 在宿舍住上鋪，我記得練腿的時(shí)候下床都是直著腿下來(lái)的；
- 不不不，要再隔一天，那酸爽才最深刻，哈哈哈；
- 我跑個(gè)八百米，第二天想哭；
- 當(dāng)天沒(méi)事，第二天就跟癱瘓的差不多；
- 第二天生活不能自理系列
雖然上面的例子看似有一點(diǎn)點(diǎn)夸張，但事實(shí)卻是如果你不拉伸腿部肌肉的話，可能比他們還逗比。
?
以后再也不敢，練完腿不拉伸了，畢竟我的肌肉耐勞度提升能力只有【中等】
深圳市市場(chǎng)監(jiān)督管理局企業(yè)主體身份公示
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全程靠腿爬上去6小時(shí)，爬下來(lái)4小時(shí)。
又坐6個(gè)多小時(shí)火車回學(xué)校宿舍。
只要不睡覺(jué)，身體沒(méi)事。
回到宿舍躺下睡了一覺(jué)。。。
整個(gè)人就廢了，疼廢了。。。
走路，上廁所，那都不是自己的腿了……
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今天下樓很酸爽
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