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這個運動后體溫升高有什么意義呢

2017-05-17 ? IP屬地中國
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Chipmunk - I never saw a wild thing feel sorry for itself.
搬運工~　來自項目的下拉菜單
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運動體溫升高速度表示在同樣的訓練強度下體溫升高的效率。在寒冷的環境中，體溫的快速升高有利于機體達到最佳運動狀態；而在炎熱的環境下，快速升高的體溫很容易讓人產生不適，更容易疲憊甚至虛脫。

一般情況而言，該項指標越高，意味著達到最適運動體溫的速度越快，即所需熱身時間更短。
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?
我也是這種類型。。感覺就是別人12的速度跑五分鐘都不出汗，我8的速度跑三分鐘就一身汗。。。
至少可以省點保溫的衣服吧
SNPEC - F155/F813/Y20928
應該是身體應急速度吧
我覺得應該系汗腺大，出汗大。
@卓_2
和汗腺沒什么關系吧，我是升溫快但不怎么出汗的類型。
夏天稍微動一下就要中暑的感覺，冬天倒是比較好走一走就不怕冷= =
其實就是說，適合在低溫環境下運動
我的結果是快。
?
事實上既耐熱又能抗凍，另外有一點是真的：懶的熱身，也沒發現過有任何不良影響……比如冬天跑步，就是前幾公里當熱身
體溫升高后，脂肪可以加速燃燒？
冬天不適合戶外運動唄
我的顯示慢，才34，夏天不怕熱，運動一小時也不出汗

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