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缺VA吃什么好？吃藥還是食物？

2017-06-01 ? IP屬地中國
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我也是維A吸收弱，我之前眼睛不好，年年冬天發病，后來常吃安利的胡蘿卜素，的確有用，但是吃的久了手發黃了，查了下是桔皮病，后來就不吃了，現在注意鍛煉，經常督促自己多吃點胡蘿卜，胡蘿卜一定要和肉一起燒才好吸收奧。食補永遠好過藥補
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維生素A是油脂性的，和植物相比動物肝臟比較豐富
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胡蘿卜素。和我一樣，夜間視力明顯弱
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當然是咨詢醫師！看看自己是不是真的缺

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