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發財的DACH2基因 飲食對體重的影響

想問飲食運動對減重影響都較小咋辦........

我本人還是個胖子啊！
雖然是正常的BMI，但我離我審美體重還有7KG
有沒有點認真的建議
真的沒救了么，這都是較小就很想哭泣了
我已經卡在現在這個體重2年了
雖然穩，但就是減不下去了
而且我本身就感覺到我減肥速度極慢，除非絕食
我還惜命........
2017-11-19 ? IP屬地中國
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6 個回復

較小影響又不是沒有影響，吃上注意健康，別吃撐了，別吃太油膩，運動量加倍，我就不信瘦不下去。
zhangwei - 我
我也是，慢跑絕對減肥，管住嘴
譚剛tg - 要有最樸素的生活和最遙遠的夢想，即使明天天寒地凍、路遠馬亡
hehe?
實在不行，抽脂吧
跟樓主一樣，恐怕得抽脂
我也是這樣，哭

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