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發(fā)財(cái)?shù)腄ACH2基因 飲食對(duì)體重的影響

想問飲食運(yùn)動(dòng)對(duì)減重影響都較小咋辦........

我本人還是個(gè)胖子啊!
雖然是正常的BMI,但我離我審美體重還有7KG
有沒有點(diǎn)認(rèn)真的建議
真的沒救了么,這都是較小就很想哭泣了
我已經(jīng)卡在現(xiàn)在這個(gè)體重2年了
雖然穩(wěn),但就是減不下去了
而且我本身就感覺到我減肥速度極慢,除非絕食
我還惜命........
2017-11-19 ? IP屬地中國(guó)
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6 個(gè)回復(fù)

我也是這樣,哭
跟樓主一樣,恐怕得抽脂
實(shí)在不行,抽脂吧
較小影響又不是沒有影響,吃上注意健康,別吃撐了,別吃太油膩,運(yùn)動(dòng)量加倍,我就不信瘦不下去。
譚剛tg - 要有最樸素的生活和最遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想,即使明天天寒地凍、路遠(yuǎn)馬亡
hehe?
zhangwei -
我也是,慢跑絕對(duì)減肥,管住嘴

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