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nick814 nick814 運動基因

我的這個基因適合什么樣的運動啊


現在一直跑步，我看恢復能力好，但是我沒覺得好啊，跑好腿會酸的晚上睡不著
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QQ截圖20160722171958.jpg

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2016-07-22 ? IP屬地泉州
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跑完步腿酸，是不是沒有做拉伸運動放松肌肉呀？

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